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放下這15件事,你將更加快樂
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作者:
wasimasterQ
時間:
2013-3-8 12:05 PM
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放下這15件事,你將更加快樂
【放下這15件事,你將更加快樂】
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1、放下爭論對錯。
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有許多人不能認識到自己也是犯錯的,而是希望自己永遠正確,殊不
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知,這對我們良好的人際關係是一個巨大風險,也給我們或別人帶來
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巨大的壓力和痛苦。
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仔細想想,這真是的值得的嗎?
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因此,當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候,請問一下自己,這
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樣做真的是對的嗎?
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對自己真的是有利的嗎?我們的自我真的就那樣大嗎?
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2、放下你的控制慾。
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要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制慾。
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無論他們是你愛的人,還是你的工作夥伴,或者僅僅是大街上一個陌
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生人,請允許他們遵循自己的狀態,這樣你就能感受到更好。
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3、放下責備。
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不要去責備別人做了什麼,或者沒有做什麼,也不要憑着你的感受去
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責怪別人怎樣,或者沒有怎樣。
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停止流失你的能量,開始對自己的人生負責。
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4、放下你的自怨自艾心態。
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許多人之所以痛苦是因為他們消極的,不潔淨的和反覆出現自暴自棄
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的心態。
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不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。
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5、放下對自己有限的認識。
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我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?
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現在,放下你對自己問題的思考,對自己有限的認識不應該讓你圈禁
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自己。張開翅膀,盡情飛翔吧!
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6、放下抱怨的心態。
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停止你一貫對(人、環境、事物)的抱怨吧!
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除非你願意,沒有人能使你不快樂,沒有環境能讓你沮喪可憐。不是
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環境引發了你的這些感受,而是你自己選擇的。不要低估積極想法的
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能量。
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7、放下批評。
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不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的,但我們又都是
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相同的,我們都希望快樂,希望被人愛和理解。
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8、放下虛榮心。
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停止去迎合和取悅別人,因為這是做不到的。只有當你放下偽裝,摘
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下自己的面具時,你才能接受和擁抱真實,這時別人也才能被你吸引
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9、放下惰性。
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改變是好的,改變可以幫助你從A到B,改變可以改進你和你周邊人
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的生活。跟隨你的運氣,擁抱改變吧,不要去抗拒它。
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10、放下隨意判斷的心。
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不要給那些你不瞭解的人和事輕易下定義,貼標籤,儘管有時它們看
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起來很怪異不同,嘗試一點點打開你的心靈。
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記住,頭腦在打開的時候才會工作,高級的愚痴就是輕易拒絶那些你
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一點也不瞭解的事。
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11、放下恐懼。
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恐懼只是一個幻覺,它並不真實存在,只是你創造了它,它只存在於
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你的頭腦裡。
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只有一樣東西令我們恐懼,那就是恐懼本身。修改你的內在,外在的
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自然就變好。
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12、放下藉口。
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把那些藉口送走,告訴它們被解僱了。你不再需要諸多藉口。
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大多數時候我們限制我們自己,因為我們總是使用這樣或那樣的藉口
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,而不是改進我們的生活和努力成長。我們被它們障礙了,被它們欺
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騙了,要知道99%的藉口都是虛假的。
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13、放下過去。
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我知道這是很難的,尤其是過去十分美好,而未來令人恐懼的時候。
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但是你不得不認真考慮現實,因為現實才是你擁有的。過去雖然是你
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渴望的,但那只是你的一個妄想。
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你必須回到現實認清這一點。不要令自己迷惑,活在當下,享受當下
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畢竟人生是旅程,而不是終點。為自己做好準備,保持一個清醒的意
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識,僅僅活在當下。
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14、放下執着。
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這個概念,對於我們大多數人來說確實很難領悟,對我本人也是如此
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。但是這依然不是不可能的。
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你可以通過花時間不斷地鍛鍊一點點做到。放下執着就是超然物外,
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放下一切,但這不代表你可以放棄愛,因為愛與執着是兩回事,執着
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更多的來源於對失去的恐懼。
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而愛是純淨的,寬容的,不自私的。當你愛的時候,你不會恐懼失去
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。因此愛與執着不能共存。放下執着,你將變得十分平和,寬容和安
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詳。
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這時,你能夠理解一切事物,甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態
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超越語言。
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15、放下別人的看法,自己過自己的生活。
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太多的人在為別人生活,而不是他們自己。他們總是根據別人的觀點
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去生活,包括別人認為好的,父母認為好的,朋友認為好的,老師認
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為好的,政府認為好的,媒體認為好的,甚至敵人認為好的。
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他們忽視內在的聲音,內心的呼喚。他們總是忙着取悅別人,為別人
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的期望生活,而忘記控制自己的生活,忘記他們到底喜歡什麼,到底
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想要什麼,到底需要什麼。
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最終,他們忘記了他們自己。
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請記住,你擁有自己的人生,這是一項權利,它是屬於你的,你必須
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為自己的人生而活。
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尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。
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