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[健康資訊]
失眠特效方
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作者:
zishuang
時間:
2013-3-11 04:37 AM
標題:
失眠特效方
失眠，很痛苦！，一个药方，名叫美容养颜酒。传说是慈禧太后的几大宝贝之一。
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下面就是这个药方及泡制方法：
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酸枣仁40克 龙眼肉60克
西洋参40克 五味子40克
大红枣60克 枸杞子60克
甘草30 克 肉桂30克
冰糖250克
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五斤40度米酒泡一个月，喝一半后再加二斤米酒到喝完。
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服用方法：
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每天睡前喝一小杯（15克），让你于短时间之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。
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生理上的治疗，更要重视心理上的导引，将其作为预防医学的重要方面。孙思邈《千金要方》说：“善养性者，则治未病之病，故道家以“名利不减、喜怒不除、声色不去、滋味不绝、神虑精散”为“养生五难”。
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“强身养神，陶炼虚邪。是以偃仰劳形，通畅关节；导引行气，壮健精神。则至老而不衰，年耄而童颜。询往世之奇术，养生之至宝也。”
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大红枣60克 枸杞子60克