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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)www3.tvboxnow.com5 h* O, c. C. `3 ~
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。tvb now,tvbnow,bttvb; b3 v4 }1 V  H" k5 P7 G4 s+ o9 d
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。公仔箱論壇5 J/ v2 h. U: |
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。公仔箱論壇4 y7 b# \6 r# j% F  ^. t& e
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e) f' i5 G, f3 E! x  O
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb" z) A. B, [. [$ ^- l9 Q# L  a! t8 v
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇4 y4 V9 A; U- a0 L" G5 D8 I" @1 z. V! `
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。/ v1 e; ]9 D5 K+ x" |
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。. {; D- J7 l7 Y6 T. ^$ F
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。% k2 v5 d, D1 w& Y5 p
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。/ `; N* w  r9 m1 c1 B, |2 ~
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。, v6 p# h7 ^8 h! T1 _% e
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。公仔箱論壇0 _) ^5 E# E2 O
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 e; X; h, M& A1 z2 b
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。9 R4 `5 Q; ~3 V4 u& Y3 Z
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。www3.tvboxnow.com5 a1 U0 j6 |; L
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。tvb now,tvbnow,bttvb/ L8 K$ G: j7 \* d% t
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d2 d& q) O4 `6 g* L; |
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。# d3 J/ ^' _. e
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ W: h. o# l, C! m; d  I

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