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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇, E/ p  h0 F$ t8 y
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。公仔箱論壇! q; u, N# Y/ z' c! r" f
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。  k% _) B7 }. t/ P# {( p9 {8 n
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。tvb now,tvbnow,bttvb/ D3 |( b" ?4 ~' Q
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。公仔箱論壇. |2 e* v! B  X. r8 m4 S, s0 b
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。9 d# `$ l2 A) l& p- i3 I7 a
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。# K4 M  @+ U" Y% c$ J6 f
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。www3.tvboxnow.com8 r- B& e; Y# q2 U4 c* v( g4 I
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B$ b: j+ m+ E: h; Y6 P, b
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。5 j* p# b) R3 J3 }2 ~
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb* Y  A# B* M% [! }, E
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。' M: R0 R! I; K, I8 T
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb2 p. v! I/ j% O( F! o8 n/ c; \
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇8 [- d& Z$ b/ C1 t9 y
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。, X' h  k1 H  u5 r
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。tvb now,tvbnow,bttvb; {/ d* ~( h: j
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇$ I  K0 ^$ ]5 n! {8 F  Q. y! N" ]
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ Y% s# p8 s& d9 w
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。www3.tvboxnow.com/ ]! I  q2 i/ i* ~
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。7 Z* t9 J( V6 Y1 F- e  H' E" h
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

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