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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。% t+ j( Q6 v' @" A. f: T
　　菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. Z7 Q* G/ ^0 \8 N& ~+ L
　　1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; h; N2 }+ O& m) e. v2 P
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇+ e1 A) `& V  \
　　2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ f7 c+ y* c7 L1 V, i+ m
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。2 m$ r# {  |6 h: t5 o7 F
　　3.菊花蜜饮: l: S) q1 q2 Z; Q
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。0 W* O8 c, W) z; t& q$ R
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　枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 L% u5 a; o( q! D& c
　　1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb) i2 M  d' q* N# X! B0 b1 [
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶5 }9 {- z+ {6 q1 G% T
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d2 e: y* P! [7 _  ~$ q9 T
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇6 \  f% B6 \! P5 b& o; Q
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。/ z. l9 n8 |* k; b7 R" i
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　　4、枸杞菊花茶www3.tvboxnow.com2 B$ r% y% D3 ?0 q
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇* X0 A! ~9 [+ t* Y5 G. c+ r- r
　　功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! D2 r7 x- Z3 ?1 v
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。7 `: ^2 `3 T5 `( Q/ t; _
　　茉莉花茶-补水去燥www3.tvboxnow.com" o/ t: ^! W- F& p0 K
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。www3.tvboxnow.com4 O; X5 M1 V& o$ z6 h! s
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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