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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 \! Z. Z$ F% c4 y
1. 新鮮青豆        適量
9 m/ Z, l) N5 r& E# G+ J' u/ Cwww3.tvboxnow.com2. 鮮蝦              10-20 只去殼
$ a3 n* X) ^  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 急凍雞胸肉     切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb8 }! r( h% i. n4 n
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用公仔箱論壇0 ~, a4 ?: p7 l% V9 r3 {
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用' k! F. r, c) U* {) J# H0 B
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
' {- l/ z3 G. O7. 櫻花XO醬       2 湯匙
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6 Y( K5 a2 k% s5 u/ V+ z調味料:www3.tvboxnow.com+ _- C8 w* |2 S) F: W: t6 G$ V1 b
1. 砂糖         少許www3.tvboxnow.com7 D' c; l$ ]0 D) I. h" J  O! |
2. 生粉         打欠
9 D& [3 l9 t: |# Qwww3.tvboxnow.com3. 芥末油      適量
: T4 E/ r8 ?3 s3 X" S1 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽         適量  |( N* B# i6 c* g2 D5 K- f

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( W5 w; k8 }% Y3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

  G4 W7 d) H2 x- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序:
5 P; ?. f* ^7 s, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.  b7 T# v6 C- y9 X
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
5 e: F3 \' [! E2 x5 x: ]# w& ~3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb. H) o. J: G+ g

# E0 i3 S$ D4 u9 J# ?1 X5 y( J- {櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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上碟!
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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