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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
" a# m9 \" Y$ b; n* v5 o白飯  2碗7 o9 b! L8 G$ f. V4 D$ Z
番茄  8個
! r: N# O. g. M4 r" M- C# H0 j0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉(切粒) 120克www3.tvboxnow.com, B' J. C9 H/ p+ o5 t2 B' [! Z0 \
蛋漿  2隻
4 S& u4 f5 p! e+ `  j芥蘭  25克
# R% n' a8 `6 w! b) `' b1 J0 P0 s$ R公仔箱論壇洋葱碎  50克
# H, r: s, M( U# o( \) r公仔箱論壇芝士、油 適量
" C3 \5 t! {( p. `( I5 _8 n+ {/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
0 v0 ~$ [" R& Z" R* h% l& m公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% a3 L: ^9 s2 b
醃料- s7 X5 u0 O0 z. ^/ a1 q1 o
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
3 s* f& |- ]* V0 t3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油  1茶匙: t8 n! M* \1 x0 v
粟粉 1/2茶匙/ d; `2 \8 [$ g% n$ _/ }3 g
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調味料
* I. |) G% K0 T) k% S李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
1 H( S/ X( }! j8 T番茄醬  2湯匙
" r! D7 i- t, v) w6 O0 ^! b公仔箱論壇1 F' R6 f! O4 K- ~! w# n
www3.tvboxnow.com; |+ O7 G- w' g, t' ?& U
做法www3.tvboxnow.com* q' s6 F2 l5 Q5 R% u( Y* i% o! H
  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 E# L8 a. H1 x
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 b! h% R9 _4 _" E8 Y
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
, {* ]! ^) n3 e2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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