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標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]
作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！, X6 g8 z" `  \) R. P
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# ]' D8 B# o/ V. g  m  p1 B( kwww3.tvboxnow.com中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \8 `2 C/ i- S
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：
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$ K, h/ E- R: U& ^7 a3 e1 C6 X如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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9 g6 a& s/ J' q) u. u) ]' ?2道抗痘藥膳輕鬆戰痘www3.tvboxnow.com" e8 ?9 r: ^  N- e' h. _7 E

& m$ H" B+ U' G8 Btvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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$ E4 B$ `6 I) d6 }www3.tvboxnow.com藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢0 H% _  P: `1 z, o

4 [0 ?. H' Y* |9 {4 h& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇, `9 S+ \  V- o& ]$ K8 }

$ p* x) G; I5 ?( h) H2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
5 _. Q0 b4 r. U: v' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b- t4 J6 H# D
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb# h, X/ Z5 J) H# N/ _
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。, i$ M' H4 w* b" b0 s. t

) U5 U4 C$ |: Q3 A' b7 n3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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- S* b2 G. v  P. `4 Ftvb now,tvbnow,bttvb效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z. l% \. ]6 Q- u. C& W. B
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服法：
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* o: |9 s  X! T: z% k+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。www3.tvboxnow.com. w  L% q5 ]- z2 e& g
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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* @5 p+ W5 j3 z8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb8 E/ z% C/ [# B' r
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb  o; M+ F. n* u8 e. P# X6 E
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb' x* l# C1 N; ]. E& B  o; V4 ^3 q6 E9 V' q7 q
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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* y. W- l3 w7 t0 E: Swww3.tvboxnow.com3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o5 [" V. z1 {
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇2 n% n+ ~( R7 D+ ~
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效果：透疹散風、清熱消瘡。www3.tvboxnow.com. |( E1 W5 A, z# i+ F1 C

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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 H+ a3 o) `

0 w; F" O+ d( Z7 i" P; K# ^: v2 @: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇% |- Y! M* U* F9 Z/ O- j' X7 L; Q

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【醫師小叮嚀】：www3.tvboxnow.com. x9 ?+ L5 v, `" y! L' T* G
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; `( _3 B7 L: Q% ?4 c) |9 ]- U

1 \) O/ j" C$ y/ n, \2 g( r8 O還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。
作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享



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