夏日炎炎，在街頭走個兩步就被太陽曬到差點暈倒，好不容易跑到室內，迫不急待買杯冰品涼飲，咕嚕嚕灌下肚，加上冷氣吹來解片刻的暑熱，隔天卻不幸得了熱感冒。中醫師指出，冰品冷飲只能短暫短暫消暑，引發的脾胃濕熱更讓你難受，建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮處，放入冷水中加味，消暑又解渴。公仔箱論壇, [, q2 O+ ^1 ], A) K( Z
4 B1 c' O# L: U# Htvb now,tvbnow,bttvb 3 t3 B$ e0 C" `/ L! U1 Y- jtvb now,tvbnow,bttvb中醫師張文馨提到，夏日想要靠冰品冷飲消暑，可能打錯如意算盤，降了片刻的溫度，短暫舒緩體內躁熱，卻傷害到脾胃系統，不僅容易誘發熱感冒，若長時間嗜吃冰品冷飲，還可能導致水腫型肥胖，或是皮膚上冒出一顆顆的痘痘，讓身體內部出現慢性炎症的徵兆。www3.tvboxnow.com. @6 V4 |3 P- m3 L5 n
公仔箱論壇8 q: s9 \% A' i( Z* y 喝水消暑 加點檸檬片、橙片、西瓜翠衣$ r- c! f: R! L$ t0 Q
3 N+ J, }: p6 D4 iwww3.tvboxnow.com想要解嘴巴的渴、消體內的熱，建議還是要多喝水，每天至少2000c.c.，尤其夏天一到，身體水份迅速流失，光靠喝茶、喝飲料既不能補充足夠水份，也無法多幫身體帶來好處，水就顯得格外重要。 * H" S; b v' O q) C hwww3.tvboxnow.com0 u" e. z3 L- q% ?
但許多民眾不愛喝無色無味的水，張文馨醫師指出，這時候「加味水」就派上用場，在冷水中添加檸檬片、橙片或是西瓜翠衣，增加了水的口感與味道，尤其是西瓜翠衣對消暑解渴更是有加分的作用，遠比冰品飲料更好。 7 O Y% j& T5 ^ \公仔箱論壇www3.tvboxnow.com" A& o1 m- k+ l* ]) q: P
張文馨醫師提到，西瓜翠衣就是西瓜白皮的部分，中醫觀點認為是天然的白補湯，對清熱去濕相當有幫助，在使用時，可以先將外面深綠色的外皮先切除，避免農藥殘留，接著切成條狀、丁狀放入水中，就可以當作日常飲用水。另外，也可先將西瓜翠衣用熱水煮過，風味效果更佳。3 k0 ^6 P, ~$ \5 G3 w4 v
" W- i" ?; U/ e+ D; Utvb now,tvbnow,bttvb張文馨醫師提醒，西瓜屬寒性，若身體寒氣、濕氣較重的人，或是常常經痛的女生、有過敏性鼻炎、氣喘的小朋友，平日西瓜也不適合吃太多，以免讓症狀加重，或是引起感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _$ Z; a9 T k( l
7 P( M, H* x2 Z9 w" F0 k9 m1 s2 |- \4 g# f# h2 o+ X4 P+ g 夏日消暑加味水tvb now,tvbnow,bttvb& _5 x+ Z# j: v- S
