標題:
[健康資訊]
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-3 12:34 AM
標題:
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
公仔箱論壇% t% L$ V! J8 C8 o
" @1 ^; O" T+ r/ h6 f. R$ {: H
3 O- {6 b( @* f4 K/ [. l
北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
www3.tvboxnow.com* h8 v2 o7 N1 O: U: t& b/ K9 O
; H1 d, b8 G- ~/ w5 R5 h
中藥材降血糖依症狀
" ?* D" w0 L5 s" i7 T; P7 Pwww3.tvboxnow.com
. D! Y) F/ y g* j- Pwww3.tvboxnow.com
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
+ l4 b b0 u! z% E# y
5 ~% q! w0 j% A1 N5 C/ _. M公仔箱論壇
5大天然蔬果輔助降血糖
, R9 s7 {" g! S! xwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb5 z2 `2 M. K. p
1.洋蔥：
性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
$ I& Q& A! r8 V. m# C3 C
8 P$ o% L1 t1 _4 X" M/ w
2.南瓜：
甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
公仔箱論壇% R1 C/ p6 m9 x' i! n n
* O! g* Q, b! atvb now,tvbnow,bttvb
3.黃瓜：
性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q& I. Z$ x: }1 h" T- s" \1 u- b
公仔箱論壇6 i- D( }( A, d2 Q( s4 Z3 D
4.苦瓜：
性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
9 e- C0 d7 }2 K) n
5 _/ E# }7 B4 w9 K/ w
5.蔬菜：
具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
- I) H$ F! y8 ]: O. S+ z; T% t+ gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. b' F* k5 e
穩定血糖藥膳茶飲
8 o- `( O z3 N
. N H. ~, i. } z" ?9 m
1.山藥粥
" R3 }6 L/ S1 x' Atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇$ Z c0 v% S* [
材料：
山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
" m2 k' d+ `+ n) h5 i) d
www3.tvboxnow.com; ~& A: P, K' i5 \
作法：
山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
+ }# l0 q. L' ]* ^; fwww3.tvboxnow.com
4 o! p2 L9 u) J& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.桑葉枸杞子茶
- d* g1 S8 G5 J* M% S2 U1 T$ atvb now,tvbnow,bttvb
7 i$ S* C' m, Z( p
材料：
桑葉30克、枸杞子10克。
7 @7 c3 m' K+ r3 x3 T' Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# y# C4 y) H$ G$ C1 o' [
作法：
清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
4 t" N* w* Z3 }5 w' M7 B公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com6 f1 p9 j( r! k9 l. F) C
3 u4 V1 @% U3 Q9 r! p; N; A$ ]公仔箱論壇
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
