公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-7-3 12:34 AM 標題: 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。公仔箱論壇" U0 x3 g, |) h+ I; m0 b" E

7 n. i+ L( e$ r. _8 S
北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j" x$ f% G% t" C2 l# ^- K& B
中藥材降血糖依症狀

目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。tvb now,tvbnow,bttvb# }: t8 |4 [8 p( u5 h

5大天然蔬果輔助降血糖www3.tvboxnow.com' E) }4 U# v3 C \; a

1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( _1 f6 O& W/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I. s" R! s+ U
2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。公仔箱論壇8 z2 Q, o) A- H

3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* G0 s; E: i
4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。tvb now,tvbnow,bttvb* d6 [3 |! ?, D* ?

5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
tvb now,tvbnow,bttvb2 [: F6 o, B2 O$ Y/ U
穩定血糖藥膳茶飲www3.tvboxnow.com4 G7 A4 @" `4 [# S4 Q$ R

1.山藥粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ A" |0 ?$ m5 S

材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。; j; Z: A# m& U+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb5 I2 u1 U! ]" Q1 \0 a
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。公仔箱論壇2 @. P ~4 |$ x; S
www3.tvboxnow.com% J! S+ l5 K0 {
2.桑葉枸杞子茶
& S( _) U/ ?' F/ \7 w% z5 p
材料：桑葉30克、枸杞子10克。

作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。

tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 w, o+ P" e) M! \. c8 y
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)