夏季的必吃美食是什麼？許多人的第一選擇就是果肉橙黃、香甜可口的芒果。中醫師表示芒果的維生素和膳食纖維豐富，具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的人，不宜過量食用，以免造成火氣大、皮膚過敏等不適症狀。 % O- L' y, v R9 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) a' \" G( M+ A$ J. J7 I
芒果富含礦物質、維生素C和多種營養素，可促進人體機能的正常運作，尤其芒果的水分和膳食纖維含量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便秘和消化差的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z* B+ z/ p) z4 S& }/ A
# X* {* F9 J3 O, Y公仔箱論壇芒果吃太多 血糖升、皮膚黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 o0 p8 ^ Q1 [$ q3 x
www3.tvboxnow.com l! B7 _/ ^) y
不過，行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全表示，芒果的糖份高，若甜度超過15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民眾，應避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色，則與木瓜、胡蘿蔔一樣，含有豐富β-胡蘿蔔素，雖然多吃可提升身體抗氧化的能力，但對色素敏感的人而言，吃太多會導致色素沈澱，皮膚變黃。 ( C7 |: t% }9 V7 u! D) S- X& Fwww3.tvboxnow.com - R b7 ^) D' wwww3.tvboxnow.com感冒發燒 芒果要忌口 & \. }/ z8 c6 q% q- Q1 d, M% u( C $ e8 R; @1 M" V. Z9 |# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果吃太多也可能加重皮膚疾病。陳玫妃中醫師表示，芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& ~( X/ w8 N1 n
公仔箱論壇: X+ V$ ^+ @* ?, P( W$ W! x
建議熱性體質和後半妊娠期的「大肚熱」孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每周不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發燒或熱症急性發作期，最好忌口，以免導致病症惡化。 2 [$ U/ O* D& ?. J U q+ Y- E公仔箱論壇 + M( S8 D7 ]$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果料理致過敏？常是代罪羔羊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C7 N5 x2 N3 m% ]' w: @1 r
1 q0 c8 x8 @. Wwww3.tvboxnow.com至於芒果是否會和其他食物相互作用而產生毒性，中醫師認為，除了本身體質和免疫細胞對芒果較敏感者，可能一吃芒果就全身發癢之外，多數時候僅是「代罪羔羊」。公仔箱論壇! Q! W! _. R( B
www3.tvboxnow.com. P- T( D% O5 X
陳旺全中醫師表示，芒果本身不具毒性，吃完芒果料理後身體不適，多因搭配的海鮮本身帶有毒性，或保存不當遭污染或腐敗，容易造成IgE上升，攻擊免疫系統引發不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ d, z& e" B0 d0 p3 Y
0 z2 {2 Q6 {* p6 k. ^# U7 E公仔箱論壇此外，現代人在夏天喜歡追求清涼口感，將芒果冰鎮或製成芒果冰再吃，容易因冰造成微血管和氣管急速收縮，引發氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等症狀。
