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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭tvb now,tvbnow,bttvb( q4 I) L) R: ~7 ?
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？/ F" N% k+ D3 b% n" U" M
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% E. ~/ d' w# G1 r2 t' n0 H3 L
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘公仔箱論壇8 H; Z2 g' d3 F) `% P; V$ M* Y& ]. a$ z
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病www3.tvboxnow.com9 `" y7 d" Y5 D6 w' x- _2 g
的範疇。; y" i9 H/ {0 y3 z/ Q" P' o
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為4 t' \0 _" q3 W& b
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固www3.tvboxnow.com$ f% i: `2 q5 `: L
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有6 c) |" _# ^4 r- Z$ V7 Y( S. Y
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異tvb now,tvbnow,bttvb, b* g  `( I* W% B! E" q& i
常所致。www3.tvboxnow.com1 q$ f) l2 \! G' y
板機指:
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　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。
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腳跟痛(足底筋膜炎)
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar www3.tvboxnow.com- F- [$ c9 X# f3 q1 a
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在www3.tvboxnow.com2 h) G' z% N5 j& A: R
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走公仔箱論壇+ U' C: {6 ]( a( c6 k4 Y4 e# i& _
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活公仔箱論壇& A/ u: c' G$ o9 n* G# T
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼# H8 v/ t- G" K* j- ^) Q& y
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。tvb now,tvbnow,bttvb7 D; z# ^7 t) t* b0 ~: D& U* d! K. \
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如公仔箱論壇! v1 I& S; O, n+ h
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條! i% L) n0 y$ k- y7 ~, [6 O
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階tvb now,tvbnow,bttvb) T/ C% k0 ?0 q
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治tvb now,tvbnow,bttvb/ e4 I" m* X6 N! t
療。
足底筋膜炎的保護原則:tvb now,tvbnow,bttvb$ }5 t4 V4 S5 v. X8 k
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一.避免長時間行走和站立 . d- [, H" i( U" T- v6 C, I, X
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象www3.tvboxnow.com# ^! \$ ^8 U3 B. o+ w+ R: G7 j! D
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練& v1 l% y4 f) j$ ~
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具tvb now,tvbnow,bttvb! z; ^1 ~' ~0 }( ^0 H* I* ~
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐$ c  \) X# K9 W9 E# n' |
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge
其實好多人都會有呢d問題
1 K9 W3 L2 s* V: j& O9 F不過你都要快d處理
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

tvb now,tvbnow,bttvb2 F1 u" `% h5 X" s: M

咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
% p, i; a6 ]* a, S5 D0 c8 m! P- x如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
的範疇。
' t" c4 |8 \" r9 I; Vwww3.tvboxnow.com有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
' G8 @0 v" e0 }- Z1 Q U或腫脹，甚至難以 ...www3.tvboxnow.com9 h! {/ m, L0 r& C' a& ?
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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