標題:
[健康資訊]
每天吃7顆紅棗 健脾益胃增食慾
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-17 12:40 AM
標題:
每天吃7顆紅棗 健脾益胃增食慾
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
' k! h; j" f1 n; Z0 x
9 {* \- e1 Y( X* j2 ?; q% wwww3.tvboxnow.com
" J0 L$ M+ W* U; ywww3.tvboxnow.com
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
9 A& n& G" e- k) f, ]1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# Q. r+ X* x( H
紅棗藥補4效果
5 X9 i" e' Z! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k4 @9 C) P. q% _% V4 q! R* a6 p
現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
- Y+ ], W' S/ |% B
2 T7 u1 L5 k7 S5 M: Y7 G
1.健脾益胃：
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
公仔箱論壇! \, E, G( h) o, Y: ?' w
( X5 g3 {- D6 }, B& U- {* ewww3.tvboxnow.com
2.補氣養血：
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
8 F9 \2 D' m2 H
6 v) c2 F4 ?1 u+ Q5 ^3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.養血安神：
女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
& A0 j& i& W/ U' m$ Y8 \! n
www3.tvboxnow.com- m/ _( Q* s1 z3 `1 ^ g
4.緩和藥性：
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
6 i! H. Z! B. T! X# }& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; G! G. [6 u9 g7 ]# v
【美顏肌膚：紅棗粥】
1 v, [3 n. O! a9 D! ^公仔箱論壇
公仔箱論壇" y P; R9 A/ C x( b- L# Z; c# X
說明：
俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
tvb now,tvbnow,bttvb: J/ K0 \4 y1 _6 s
www3.tvboxnow.com7 S0 e9 R9 f! j8 x* r5 c0 m
做法：
取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
! T# ~- }' p; K/ \1 H
公仔箱論壇9 B& N& @' @9 {) R. ]8 c; d. e" ]7 E
【補氣養血：紅棗飲】
t& a% b1 p w) f: z" Y; R
1 [! {2 e7 t f+ `) y公仔箱論壇
說明：
紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
$ O6 S9 Q! u% H& {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( F8 d0 T# l( h2 U2 P2 w: S
做法：
用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
/ {6 j5 J# {# N N) Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 Q2 `9 ]' E4 O% w
【補脾助眠：紅棗汁】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R0 ?" G7 v+ ~( q2 ]( M& e
" F# J0 x; ]/ {tvb now,tvbnow,bttvb
說明：
有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
/ o; x f* G: B! J& M* i# R
6 I# r2 \/ ^: ?
做法：
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
5 N2 X/ f7 m/ b1 w) l. ]5 b
- {6 t' Y7 h3 |6 b1 S, }
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
tvb now,tvbnow,bttvb, e, V i# Y! i" a9 h7 Q
石，不僅可以食補，更可藥補
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
