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標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌

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  原料:www3.tvboxnow.com. l6 C3 Y1 b$ O  A) K6 y
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    净海蚌肉400克,熟冬75克,水香菇10克,西红柿2。tvb now,tvbnow,bttvb7 \, i$ F0 h8 B  D+ E; X
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    制作过程:
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4 B9 J! J; }1 \' e# X! v, k- vtvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成片,下60℃水中汆至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;
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: D' h9 A& a5 S4 d0 l公仔箱論壇    2、香菇冬切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁1 V1 B  @# S3 u" U2 R

) o% n2 n4 N) h* J! z  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸,下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。




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