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標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌


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( n+ @  b0 J" Z! U5 z; L  I    净海蚌肉400克,熟冬75克,水香菇10克,西红柿2。www3.tvboxnow.com( Z. j0 p) v  L+ g; o0 N% y2 w

% ]4 W6 P' D- Y: Y, G) ~    制作过程:, k3 f1 ]0 A& ~3 r$ e' _
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    1、海蚌治净片成片,下60℃水中汆至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;
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    2、香菇冬切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
# B; I8 a1 S" ^6 X3 _8 {* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E/ i3 K. K/ N' a$ \- ]公仔箱論壇    3、蒜末下油锅稍煸,下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。




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