標題:
[中式食譜]
苔菜明
[打印本頁]
作者:
556677
時間:
2008-2-4 09:01 PM
標題:
苔菜明
! O/ p/ U- V6 h
8 @1 o4 r9 e R% M6 s
原料/调料:
0 o. l" w; _, Z6 U/ |8 D7 f. p- S
2 g; R, z! G9 y' i$ G; ^% Vtvb now,tvbnow,bttvb
明12只,用酒1汤匙、盐1茶匙、香油1茶匙、2、姜3片制成腌料,苔莱25克,用鸡蛋1只、酒1/2汤匙、糖1/2茶匙制成蛋汁,花椒盐或番茄酱适量。
公仔箱論壇; y8 W* k& j1 O' v/ t
H- R- T& w/ `6 F% p$ c6 ^1 y/ cwww3.tvboxnow.com
制作流程:
www3.tvboxnow.com% ^9 U) l+ S9 h( y2 S ^: H' r
) [5 D8 _2 [2 c7 U, e
将明洗净,只剥下中一段之(摘下,尾部仍保留皮,抽出砂肠并在之腹部划开一刀。
$ Y w3 u* [: ~& P! `5 k6 o: ]
; Z/ R# n/ J: u$ Hwww3.tvboxnow.com
姜拍碎,放入大碗中,加入酒、盐、香油拌匀,再将放进,腌约10分。
www3.tvboxnow.com! ?& } _3 N( Z6 u$ O
公仔箱論壇5 e9 Q. Q/ U. x' u8 C1 s
苔菜滤去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散用。
+ T5 U. |) j7 D( ]4 D1 F8 D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y) w/ a& N1 q* n
每一只的中(剥去部分)先在干面粉中沾敷一下之后,再放入蛋汁中蘸匀,最后裹满苔菜屑(及尾部,可不必裹上),放入已烧至八分热之油中炸熟,盛在碟上即可,也炸熟排列碟中。食时沾花椒盐或番茄酱。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0