標題: [西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯 [打印本頁]

---

作者: puma8811    時間: 2008-2-7 09:25 AM     標題: 意大利檸雞紅糙米飯

材料:  
9 H$ X: V! e5 K: m5 ^3 {
, D6 X  G) S9 a- s# b公仔箱論壇2杯紅糙米公仔箱論壇* [: Q8 |  k( p+ G; t0 S) l
4件去皮雞胸肉
. v1 |# L/ z4 M. e2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb: z3 E/ V4 c: c3 H9 ^4 o: n! Q
1罐(15安士)白豆+ `; b8 B& q7 Z' D  U: ]5 }
5隻蕃茄,切開
, u1 B5 E4 W6 ~, R" m; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3杯花椰菜
8 B, Z; H" T# X1 I! i& Ctvb now,tvbnow,bttvb1隻檸檬(榨汁)
4 f3 X* v9 U' @( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4杯新鮮紫蘇葉  
4 r) C& i3 b( z" \' J$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y% A0 z) E1 ^; k/ btvb now,tvbnow,bttvb
) e5 [( \& E7 D" Stvb now,tvbnow,bttvb2 D+ u' y5 X0 A2 S. q1 T( m. {
步驟:  
* a7 K% i# |, Y& q% L) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y$ X; A" R9 [9 {% K8 P1 r! ]0 Atvb now,tvbnow,bttvb1) 把米煮熟。
" k4 l% f# ]2 F9 v2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
$ M0 j8 B  `! y& b* {7 p公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0