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[健康資訊]
防範冠心病 低鈉少油多蔬果
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作者:
abcd0816
時間:
2013-8-5 05:24 PM
標題:
防範冠心病 低鈉少油多蔬果
一名70歲老太太身材微胖，有10年以上糖尿病合併高血壓，平時注射胰島素來控制，但血糖並不穩定，有時飆很高，偶爾會發生低血糖；近日常感胸悶、喘不過氣，急診就醫，接受心導管檢查，結果發現冠狀動脈竟然有7處狹窄。
開業醫診所醫師孫德金表示，冠狀動脈是供應心臟血液、氧氣、營養的血管，也就是心臟的動力來源，冠狀動脈會因體質、疾病、飲食習慣、生活型態，隨年齡而漸漸硬化狹窄，就好像廚房流理台的排水管，若常倒油湯下去，總有一天會塞住不通。
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冠狀動脈狹窄的症狀輕則胸悶、喘不過氣、心絞痛，重則心肌梗塞，甚至危及生命，一旦發生，除採取藥物治療，嚴重者還要加上通血管或外科繞道手術治療。
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孫德金建議，防範冠心病發生，除了性別、年齡、遺傳體質等無法改變的事實外，戒菸、減重、體能活動、健康飲食型態，如低鈉、少油、豐富蔬菜水果、全穀類及深海魚，以及控制膽固醇、血壓、血糖等；這些在冠心病早期，甚至青少年時期就要注意，否則冠狀動脈硬化可能此時就已經開始。
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