3 X% t" a3 q, C台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。 & W3 @0 k6 P$ ?; g. c公仔箱論壇公仔箱論壇4 W' Y7 z r/ m 四君子湯( }# d! E' I# m1 r
/ a( }; Y3 g; P/ R7 Y6 [材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 7 j0 Y5 j2 `' Fwww3.tvboxnow.com8 Y5 j' `9 U) e, a! b" ?. e, B1 T
做法： ) W( n0 W( v$ ?* I) P% j$ f$ P5 [ r; p v4 E$ n; f
1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。 " n/ b# {) E. @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 ]2 f% f- z" q, R
2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。 ! Y) f; b7 J% d' S o; ` + H$ x4 `# m7 a; W: J' @5 ]公仔箱論壇3.將藥材濾掉便可飲用。 $ s3 e: ?5 w3 ?2 T: x2 F* n b7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% c' R; p5 s5 j) s, W 【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb. d# U4 @0 V# z* J7 Q
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四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。 % ?) c0 {. u: r* |. `) L& ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, T4 Q6 g3 m& O
現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。
