天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。www3.tvboxnow.com+ Q4 U: T/ M, f) m6 |% {0 A
' j& d5 E# R( c; Z) M* Z" u+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果除口臭公仔箱論壇0 V2 b7 J' e3 P/ }% G- I8 i
聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。. P# n+ x% I. e. I c 2.口香糖除口臭5 d0 F3 }: K: f
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ V0 S% G& ]2 K 3.維他命C食物除口臭 % Y: K3 n0 P& i$ a7 k2 _. |www3.tvboxnow.com維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 D' Y6 y1 C& D( |' n' j" h 4.低脂優格除口臭tvb now,tvbnow,bttvb( Y' V! U% j% u
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。 / t2 E% Z& f6 g2 @公仔箱論壇5.全麥麵包除口臭 ' N9 A, Y% l! B2 e3 r% I3 i; T精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。 8 G% s C. ^5 M& H8 k, o& ~tvb now,tvbnow,bttvb % } y @5 M& U: z8 S6.肉桂除口臭 8 `5 B9 d S" ^7 q# gwww3.tvboxnow.com肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。公仔箱論壇1 V3 `3 }. \1 ]0 D5 m 7.綠茶除口臭 ' n9 s& n+ m$ V7 k. `: l& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。 % P6 ^7 E8 n. O( ]www3.tvboxnow.com # R- B+ q, i6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格可以幫助降低口中硫化合物生成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) ?+ z( e5 a9 r7 k
、消除口臭作者: plastic38 時間: 2013-8-20 10:36 PM
以後都冇係呢d場合食. 