標題: [中式食譜] 玉米醬淋雞腿 [打印本頁]

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作者: chris_csk    時間: 2013-10-3 04:24 PM     標題: 玉米醬淋雞腿

【材　 料】 公仔箱論壇( a& }& S3 u! S- h9 H5 [' Y/ C

2 r4 \( Y8 {0 `+ G2 X9 e公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  r% M& s& L) F: H8 @0 q
去骨雞腿 2支 公仔箱論壇/ g. C! ], w- {
玉米淋醬：
2 h6 [* U! Q' \8 b7 }玉米醬 1罐
; f% H: L4 ?0 p$ m: k, B' _胡蘿蔔末 55公克
! Q. d9 M7 Y/ h2 e9 P9 htvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb( ~3 N; V9 Z$ n& }# n
蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' ]! V+ N" o2 D- W2 G) I
蒜末 15公克
' h' l$ R+ F2 `2 y2 U- |彩椒丁 35公克 公仔箱論壇) {1 M! V( a. C# s
水 1杯 www3.tvboxnow.com4 Y3 [) g4 [* R6 ]
【調 味 料】
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& ^) h. D8 }2 w  W3 jwww3.tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙
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【做　 法】
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。3 y: _# O. v/ `' w3 f8 v1 k

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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ @+ U1 `$ d) v- B& {+ Q2 k
公仔箱論壇4 n# C  E4 l# a1 p6 c, C+ N7 Q9 x9 ~; G

. |! t( i# c% ?" }7 dwww3.tvboxnow.com3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。

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