標題:
[健康資訊]
預防老年失智 常按保健4穴道
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-23 06:16 AM
標題:
預防老年失智 常按保健4穴道
忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。
公仔箱論壇. O+ P% a1 {6 c6 I. ]( i
. Q; x7 _# N; m9 D9 N+ B2 Z
雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
; C+ {; y3 V, ^4 m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
$ g( R5 E7 r7 y0 y0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
【促進腦部血液循環4穴道】：
5 m. r& q3 A7 I
1、翳風穴
/ x# o( t- T: w3 a. C, p5 a
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。
1 W+ D/ t |! xtvb now,tvbnow,bttvb
5 h8 s) P# u/ K. h! ^7 X5 P3 ctvb now,tvbnow,bttvb
2、四白穴
www3.tvboxnow.com; ^4 Q9 s5 d1 n6 U
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
, Y: z8 H9 V1 x; d, k) o3 K+ j; e公仔箱論壇
9 S$ v, D9 ~1 U/ n3 V1 Q. o6 l
3、印堂穴
1 D! n) B& S, D" v9 O) G
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
0 T: O% ]1 K3 W5 }2 u8 }1 T
公仔箱論壇8 k' H# \0 f# N& v
4、風池穴
tvb now,tvbnow,bttvb+ z% r# P' {2 H% i
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
tvb now,tvbnow,bttvb; ]: S: B. m _( n1 d, r# |
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
9 |& D" F6 R: E! k H [3 B公仔箱論壇
【小叮嚀】：
www3.tvboxnow.com' A7 h. B ~; V
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。
tvb now,tvbnow,bttvb, Q% {1 t" {* e: E" m
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
