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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！7 B( v' \  y$ ]5 L9 h# j  L
芒果西米露tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 T" c0 c  w' E) Q
公仔箱論壇8 O. ~' v4 a4 r2 b+ L
材料：www3.tvboxnow.com0 M# ]* @* ]5 g: O( m4 \
‧沙谷米50克
. ~+ ]5 @. ?" {( O2 {‧芒果果肉適量
; h, g. B0 U& k1 U2 r2 f$ I公仔箱論壇‧新鮮芒果少許$ |& _6 D0 C) ?0 G' b9 ~$ k
‧水400毫升
6 p+ P) V& N5 {9 ]% M" {tvb now,tvbnow,bttvb‧糖100克% A) \( q$ O7 x: `' N! ?, y
做法：公仔箱論壇- U$ \" l  h5 a& q7 v2 b2 n
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。www3.tvboxnow.com; N: s6 r& Z) ^9 \* L/ _# W
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
- ~6 i9 A4 Y8 w% B4 [% C. q公仔箱論壇

豆腐龍眼


& e* J4 ]$ E1 C- w3 z, S- R, u材料：
6 N! y7 A0 H1 y" b) a% n; e公仔箱論壇‧燕菜原料22克（1包）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% l! A  _, c* T1 `% l% c
‧水1公升
  p& \2 W, z$ |4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶3湯匙) Z' R1 m2 I/ `
‧龍眼罐頭1罐) {" ^* G" n+ A9 L7 V$ O0 @+ w
‧糖適量
/ L% H$ V: P1 V8 _' G* utvb now,tvbnow,bttvb做法：www3.tvboxnow.com3 j, k  K- m  M; U4 g* s" ^
1.將燕菜原料和水一起煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 l' O7 v  H' P5 N
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。www3.tvboxnow.com  \) \. ~* n4 i1 P! S, V' O
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。$ ?- ?1 R9 e/ ?% e2 U: s. m3 h: c
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。公仔箱論壇4 B5 a  `5 U4 W) L

仙草龜苓膏粒


/ E2 `5 V7 Q8 }1 e3 `www3.tvboxnow.com材料：# ?" h0 E0 a2 g0 P+ N9 c) _
‧仙草1包
" A! o( S' p/ ?$ l. j公仔箱論壇‧龜苓膏數粒（可買現成品）
7 ^- ^# n1 b' _9 a  ^) w公仔箱論壇‧班蘭葉數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 k  O; E  m  F5 g8 R  R  G. I
‧糖少許
; C$ Z$ C" `' k. Z, L做法：# Q4 S2 m* H* n' H6 E" {' @
1.將仙草切成長條狀，備用。
# k1 o' A& t# d, R  `) T2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。www3.tvboxnow.com( m$ F/ w0 V2 X  O$ {
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
% P, n3 J- V; H( T) a; J, ~6 j5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
- B3 l) c2 W! @7 V4 G' P公仔箱論壇

青瓜清涼水

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( r/ U  O" Y6 l. k0 S$ C3 A, C
‧青瓜3條
6 m; R- M- o) H7 t‧檸檬數片www3.tvboxnow.com8 Q+ W+ o" V; \# W0 k4 F4 f  A
‧蔗糖500克tvb now,tvbnow,bttvb& a' G1 F( M" i
‧冷水2公升
9 w( i, `+ ?" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧冰塊少許www3.tvboxnow.com( H) A- D. T8 W. S
做法：tvb now,tvbnow,bttvb! }; `/ I$ y4 T- e
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
  n$ B( Y3 O# K% w2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
/ G8 o3 [& K6 @# B6 }# I( owww3.tvboxnow.com3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
+ m3 X( R5 _2 }2 C: d! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將檸檬切成薄片狀，備用。www3.tvboxnow.com  q' x! ]6 N# _4 m; T
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb" f( T0 m& S' r* C! n: e4 c

陳香川貝燉雪梨


& ]9 b. b; ~& V, T材料：" E& A. X( U( D' Q( Q$ J% ~
‧廣東老陳皮1小片www3.tvboxnow.com% x% A7 a& @" [& e0 V4 A' {1 w  i
‧四川上等川貝20克
( x, i. \, T3 s  T, T6 \tvb now,tvbnow,bttvb‧水晶雪梨1粒公仔箱論壇& w% Q* O' s6 F* h- [
‧水晶冰糖20克" u6 b2 h* D- B6 r8 j# \8 W
做法：
8 B6 `2 z$ B/ F) @1.把雪梨去皮、去心。公仔箱論壇1 S7 c6 G, v* Y  b7 z$ ^, P5 G
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
/ I& G4 N+ l7 t' @& h! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。www3.tvboxnow.com) W5 W! i+ y1 z2 ?. q2 @8 q9 S
焦糖布丁（5人份）) T& e# q" t: Z! ^/ e8 M3 S
材料：
" A. k$ N  i9 H6 _; N/ C$ ]. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧韓國幼砂糖400克
* o& T, q/ b. ^www3.tvboxnow.com‧牛奶800毫升
' \. h( m1 R0 }( }2 Iwww3.tvboxnow.com‧蛋黃5粒& j& ~8 y- T/ ~: Y! U% \0 G5 a/ H
‧魚膠粉30克
/ t+ E5 x' e. iwww3.tvboxnow.com‧水3湯匙
* S7 R& y7 S( R5 A做法：
: w1 b. A4 F- U4 J0 @$ [公仔箱論壇1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
3 w) b: b. k6 \0 |5 K, Q+ {4 twww3.tvboxnow.com2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
8 }3 ]7 m6 g. a. a/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇6 U, T$ }% U$ e" |, w9 m. _# u
4.入冰箱至凝固。
! V7 q2 J, Q& r5 Q! v% ]$ m5.入小蝶中即可食用。3 O3 I0 ~4 U' q* `0 \
椰香金瓜露（5人份）
8 O9 m# E% M0 h) a* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( U+ U3 G3 I! [‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
5 r$ _7 W0 R+ W1 \/ b公仔箱論壇‧泰國特級椰漿350毫升tvb now,tvbnow,bttvb" @7 x" [* W( O
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h. ]' k0 e% B2 v( c  t, X
‧沙谷少許‧水適量
' `) t! c: Y' J公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T$ @: Y( \/ p/ _: b& F
1.瓜去皮、去籽，切成小片。tvb now,tvbnow,bttvb, y  F7 {& {, U5 D- z
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
5 F/ T( K9 B% d# ~1 h6 U+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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