標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
; p0 ] _- s0 P1 g* x/ Y
6 m! G/ W1 n, e( @2 o
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
f; u* D* [5 Q) w/ jtvb now,tvbnow,bttvb
3 C1 n( w6 R; K; O# s4 R( ~0 \3 G4 `
·操 作:
% P8 t+ F8 G( v& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N7 D" R0 S4 U8 s: e' ]3 T" @4 B/ h
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
) X% x2 ~4 l% G# U: E {; ~tvb now,tvbnow,bttvb
" {3 `# ?8 a% u7 }9 g- P! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R. r4 N& A3 T9 Y2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 A. B3 Y9 l6 |/ j6 ~! C& u
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, O+ q+ T: ?* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W& }6 h! S4 @& P; n; A; a
% I- b+ G8 M1 j: d( \6 v `1 @2 R1 _
tvb now,tvbnow,bttvb: \2 t% t" \* ]- M2 G
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
www3.tvboxnow.com3 i7 R/ N8 F: X/ D$ o" g
4 G6 W8 R, T0 }; l" k# c6 O9 ?# u% Gwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! }, f5 O+ {% V$ R; ]8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A I6 h! P: F* X4 t" F
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
/ p% L7 T% p1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E. [+ o1 N7 Z- b: t* T$ b
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb! }, f5 O+ {% V$ R; ]8 U