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標題: [健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒 [打印本頁]
作者: willkao    時間: 2013-11-20 06:28 AM     標題: 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇7 z5 r0 ~8 V- N1 x8 l# ]* r
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  b/ u! [  o' rwww3.tvboxnow.com受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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& m/ {* R6 s9 k( o/ a: R風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb: ]$ y/ _8 r3 O4 `: z
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇1 H) P: V5 m' s/ ^3 j+ [. ^

" m* Q, w1 r3 t# x1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。www3.tvboxnow.com" P! U7 @  q7 Q# c1 W  U4 \
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。" A; S! K8 K# s6 q

  j& q% D  {6 @0 i/ f公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^! }$ L& P8 O8 c
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。3 p  t7 Y( [7 v( N: R
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb" t% K+ t, L5 z% i7 w0 S& q$ [

9 V9 V$ n; d6 Dwww3.tvboxnow.com治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb* z8 U) @" R6 D/ Y4 w% k4 P8 G

4 a, _; U$ {# ^4 e* P本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水　紓緩感冒+ C# p: U# [; [: s0 p

- e4 ~# e. F3 o$ j材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇. F9 w0 B% X- d; ~1 k
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。www3.tvboxnow.com8 s4 k, V. K1 o8 v$ F3 |" X
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紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽" ^1 e# S- `; x; r
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {2 k# A' q. `9 B$ L% [

4 ~" ]) y0 g6 w. o; Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。4 i$ Y' p4 |; U+ x6 r( y
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。2 V0 W) `2 o  p) `6 T# X6 _
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紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗
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4 `  x9 L+ W: q/ p7 T8 ttvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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  g( @- U' i9 m; g  S5 V材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇2 W, y1 j6 d6 L* W) G0 F' h; V

! u! Q2 T3 U' Q作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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, G; A: U! U; i0 rwww3.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：www3.tvboxnow.com& K5 K8 t$ z, z9 G
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。



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