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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
, t1 _0 K8 `( H) kwww3.tvboxnow.com扁意粉70克
5 O0 D) Z8 Q2 W8 e0 v" T% z原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
2 T' J. l% X' |/ P" B2 \3 i公仔箱論壇帶子/蝦仁(剁碎)各30克
. P7 H* q% {4 z) X2 M2 {" ptvb now,tvbnow,bttvb鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克公仔箱論壇$ a- n" R, n4 S9 j& a+ @
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙www3.tvboxnow.com3 P5 D. Z4 o6 R
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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0 }4 ~, L) ^9 c) H+ G: _做法:
/ ^& d3 W8 Z3 v8 y1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
8 R$ y1 s, Q0 l公仔箱論壇公仔箱論壇6 q2 |. o$ j9 ?# L( C( B4 l+ r( D' M
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
/ `7 o& B! N& A3 q' p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I7 H% I  i" C/ W5 {
3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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# ?, L' k+ M  o, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。tvb now,tvbnow,bttvb, f5 Z4 E1 a- |8 D. n. {' n

/ v1 ^& N! X8 i1 R) z5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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: `5 z7 P! }8 U2 ~) m  |* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
5 M2 ~2 }7 }* }, Z9 Hwww3.tvboxnow.com! O  L* M% O. u5 F2 D) {3 O& n5 w: i
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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