材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,2 t/ z3 A, [ L; U1 c4 ?2 t 馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. |
醃料/調味: | 酒3匙 |
獻汁: | |
製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用. 2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋, 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時) 3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨, 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,% x, x3 w2 S6 U 燉煮至入味既可. |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |