標題:
[中式食譜]
薑油活魚飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-1 12:54 PM
標題:
薑油活魚飯
材料:
' b: e0 a7 G; e. i2 }7 j8 a& l
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
www3.tvboxnow.com- Y% P; P9 q4 b; V
tvb now,tvbnow,bttvb5 [: Y% H: y: d. C# r' J
5 f6 d) V. T0 ], S
做法:
. K+ Q) Y4 ]6 n: P8 m0 b: X
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
( @) F6 A v4 A0 @' a) ^公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( J1 `) c! }* v$ u s3 j. b
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
* z7 e4 H) e; i# ~2 [5 T
公仔箱論壇( t: M8 h5 M7 h& L" R! H, G' m
3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
1 ?& S* G5 f9 j' }) V/ r
www3.tvboxnow.com% @; |9 B8 y4 k5 Y6 e
4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
+ m4 D3 {8 p! K! R. a" Y7 \0 xtvb now,tvbnow,bttvb
1 x, T( M$ b0 \4 A. d* Q
5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! z. ]6 y# w- I
作者:
stephen1681
時間:
2014-1-12 03:26 AM
Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0