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[健康資訊]
腳癬和念珠菌感染的食物療法和治療建議
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作者:
forcesofnature
時間:
2013-12-10 02:59 PM
標題:
腳癬和念珠菌感染的食物療法和治療建議
某些種類的真菌（最常見的包括念珠菌和癬菌）可以感染皮膚、粘膜（如嘴巴和結腸）、手指甲或腳趾甲、腳趾之間、腹股溝區域和頭皮。它們的名字包括腳癬、股癬、灰指甲、鵝口瘡、酵母菌感染和癬病。
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據估計，腳癬（更常見的真菌感染之一）在某種程度上影響了70％的人口。它能在溫暖、潮濕的環境中茁壯成長。
雖然腳癬的治療通常是通過使用外用藥物來進行的，但這種高度傳染性的感染往往是一種症狀或來自某種副作用，例如：
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體內念珠菌增生
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抗生素治療（連同有害菌一起殺死有益菌）
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藥物使用（主要是皮質類固醇和口服避孕藥）
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糖尿病
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放射治療
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免疫系統受損
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使用公用淋浴
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在受感染的泳池游泳
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腳癬和念珠菌感染的症狀和體征包括：
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組織發炎
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灼燒
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瘙癢
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剝落
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開裂
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食物療法和治療建議
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人們已經注意到，念珠菌感染很少發生免疫系統強的人身上。他們的飲食大部分是天然、傳統食品，含有的精製糖和酵母菌很少。
因此，那些容易出現真菌感染（包括腳癬和念珠菌感染）的人應該：
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攝取60％-70％的新鮮蔬菜（最好是未加工的）
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吃野生魚、放牧雞和非轉基因的無麩質穀物（如大米，小米，藜）
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喝純優酪乳和kefir這樣的優酪乳飲料
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補充嗜酸乳桿菌、大蒜、維生素B群、維生素C、維生素E和鋅
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遠離加工乳製品，選擇鮮羊乳產品
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從來不吃含糖的食物
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避免所有的加工食品、汽水和不健康脂肪炸制的食物
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同樣，保持一個乾淨的環境：
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避免日用化工產品和清潔劑、加氯水、化纖紡織和潮濕發黴的地方
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避免合成服裝和內衣
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保持皮膚清潔和乾燥
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每日更換毛巾、襪子、內衣和服裝，在熱水中加上幾滴茶樹精油洗滌
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穿著通風良好的鞋子
（摘自“自然力量”）
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