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標題: [健康資訊] 腰痠背痛 可能是前足內翻併長短腳引起 [打印本頁]

作者: cls350    時間: 2013-12-20 11:47 AM     標題: 腰痠背痛 可能是前足內翻併長短腳引起

五十六歲李小姐在醫院擔任護理師,常需要長時間站立、走動,有時站立、走動時間達十幾個小時,五、六年前開始出現腰痠背痛等症狀,一直以為是長時間工作造成,二個月前因下背疼痛難耐,早上連起床都困難,只好到醫院骨科求診,經診斷是原來是前足內翻合併長短腳所造成。最後骨科醫師幫李小姐訂製了一雙功能性鞋墊,讓她回復正常生活,腰痠背痛症狀也改善許多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% P9 j3 _' g+ u
台北中山醫院骨科楊卿潔醫師表示,人體的足部除了要能承受全身重量,還具有支撐、伸縮、扭曲、彈跳、吸震及摩擦等功能,一旦出現問題就容易引起全身性疾病。www3.tvboxnow.com+ |# T, A4 {# o' h1 Z$ y; a- O* a
當一個人站立、活動時,主要靠腳底拇趾根部、小趾根部及腳跟三個點共同平衡運作,而前足內翻(forefootvarus)會讓整個足部壓力集中在外側部份,患者穿鞋子時前緣外側,鞋子容易磨損。由於足底壓力向外分佈,加上地面反作用力,使腳拇趾容易外翻,甚至壓在第二腳趾上頭,臨床上常見患者有足底筋膜炎、膝痛、腳拇趾反覆長雞眼或甲溝炎,且臏骨也容易軟化,或產生關節炎,有些患者連穿鞋都備感疼痛,糖尿病患者很容易因甲溝炎引起傷口感染。; ~* M: c# a* u- k
楊卿潔醫師說,前足內翻盛行率高達八成,也就是說,平均每十個人就有八人會有不同程度前足內翻問題,很多人還合併長短腳,容易造成膝內側受力過多與軟骨磨損退化,甚至骨盆前傾、駝背問題,輕則莫名腰痠背痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# Y, x% z7 J% e5 f0 G3 l* Z
小孩子若有這種問題,足跟部位很容易疼痛,常會駝背,臨床上有位六十歲婦人因嚴重前足內翻,導致腳底拱橋位肌腱長期受不平均力量拉扯,最後腳筋斷裂而不良於行,因此民眾千萬別輕忽前足內翻造成的後遺症。( [5 [% n  ~* Q* l4 B
【記者蘇湘雲/台北報導】有人認為,氣墊鞋對足部很好,不過台北中山醫院骨科楊卿潔醫師提醒,氣墊鞋就好像氣球一樣,如果足部結構、骨骼異常,穿氣墊鞋會讓足部結構更為不穩定,因此最好避免穿氣墊鞋,以免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 c$ v5 O" \/ K
楊卿潔醫師表示,以前足內翻患者來說,可多選擇腳跟附近堅硬一點的鞋子,鞋子不宜太軟,這樣才比較不會扭轉,增加足部負擔。前足部份鞋子空間最好高一點,鞋底面積寬一點,走起路來較為穩定。: H5 u# p( ]1 C9 F) b
前足內翻患者幾乎都是先天、體質因素所造成的,過去農業時代,這種腳型很適合踩在軟泥土上,但現在多為水泥地、地板質地較硬,便很容易造成不適症狀,這種情況男女都可能發生,不過女性肌肉力量較弱,因此較容易產生不舒服症狀,且不舒服症狀也較為明顯。如果患者常提重物、負重,或常走較硬地面,就會讓不適症狀更惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m4 U, w" O6 w2 y, f, D
楊卿潔醫師指出,前足內翻若造成嚴重腳趾外翻變形,需要開刀手術處理,尤其是拇指外翻嚴重,造成大腳趾內側突出變形的患者。手術時要把拇趾內側的突出物切除,再放鬆緊繃的拇指內縮肌,最後再將內側關節囊縫緊,若拇指外翻角度太大就需要進行切骨術。
8 O- d' D/ M+ q: S, [8 b8 l. wtvb now,tvbnow,bttvb術後仍需穿著足底功能鞋墊,否則三到五年內大拇趾外翻仍會復發;患者平常運動最好選擇沙灘等地面較軟場所,或游泳也不錯。盡量避免在堅硬地面大量運動。
' F6 L, {+ N) A9 D$ a6 E9 P公仔箱論壇對於前足內翻較輕微的患者,建議可以到醫院檢查及測量內翻角度,由醫師協助訂製功能性鞋墊,可改善足底施力不均狀況,並把足跟支撐回正確的位置,避免因前足內翻問題造成膝腰痠痛及影響其他身體功能。




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