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標題: [美食介紹] 芒果汁吉利牛扒 [打印本頁]

作者: estelle 時間: 2008-3-2 09:00 PM 標題: 芒果汁吉利牛扒

制作方法: www3.tvboxnow.com; {; k2 \$ v$ V
主　　料：牛肉 h0 {8 l T6 K4 t- ]1 [- i0 f
辅　　料：芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 z4 C6 T4 R w

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 + t0 ^; U* ]9 @+ }9 A

5、半个芒果切片。 www3.tvboxnow.com; X+ `2 e: L" k7 e4 C! h) \
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 y: U, N: n& e
7、热锅入牛油。公仔箱論壇2 u4 Y( V3 W' ]! R! [) J
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& s A6 `! y9 o- R# J) u* |1 T6 M
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?1 [5 M8 m% M% j0 U% ? Q
12、煎到2面都金黄色，装盘。

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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可

作者: zilenazrael 時間: 2008-3-3 01:51 PM

Yummy yummy

作者: starysky 時間: 2008-3-3 04:24 PM

I ll try it out keke, thank you for sharing

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