最近冷氣團一波波來報到，讓許多患者面臨猝死的風險。台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰昨（六）表示，美國心臟學會建議，曾有不明原因突然頭暈、昏倒、胸痛、呼吸困難等症狀的人應早日就醫診斷、評估，因為容易受不明原因影響就「突發症狀」的人可能為冬天容易發生猝死的高危險群。 高主任指出，除了上述高危險群之外，其次就是具有高血糖、高血壓、高血脂等三高特徵的人也是容易發生猝死的高危險族群，尤其是年紀愈大愈危險。還有一種特別的情況，那就是六十幾歲以下曾有猝死經驗者，其家人也可能是高危險群，民眾不得慎重以對。 高偉峰主任進一步舉例指出，過去就發生過一名廿多歲工程師參加馬拉松賽跑時，在跑十幾公里之後就突然倒下、猝死，後來發現，死者母親也曾有猝死的經驗，所以當民眾參加馬拉松等運動時，應經過醫師診斷、評估後，確定體能、健康沒問題後再參加會比較好。 預防保健之道，每個人都要做運動，因為運動有助身體健康，但有心臟毛病的人要以漸進性運動為主，一旦發生「胸悶」情形時就要立即停止運動，然後馬上撥打一一九呼叫救護車前來載往醫院，不可自行開車，也不可以由家人開車載往醫院，否則屆時可能會面臨緊急狀況卻無法處理的潛在風險。所謂胸悶的症狀，就如同石頭壓在胸前一般。 曾經發生猝死後搶救回來的人也要做運動，但患者體內應裝有自動電擊器。建議有三高特徵的人應減少或控制三高，飲食方面所有人都應以低糖、低油、低脂肪食物為主，可以適量食用糙米、核果，及適當攝取去皮的雞肉、鴨肉、鵝肉等家禽類，以及富含高纖維的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb- B( s2 h# {# }  J0 z0 a

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