年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一場保「胃」戰！7 j+ v& ~6 G l( ?7 G1 Z% z
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胃食道逆流主因是介於食道與胃部之間的賁門括約肌功能障礙，導致肌力減弱，引起胃部內容物逆流至食道。由於食道對於胃酸的抵抗力較弱，加上胃液內含有消化酵素會侵蝕食道，因此過量的胃液逆流會造成食道表皮受損而引起糜爛甚至是潰瘍。7 @* ?, ~' ]1 m0 c/ g" H, L0 R I( Q0 U
( I- h/ G C5 [6 N* P, n嚴重胃食道逆流 症狀會加劇 . V$ K* w) p2 h: l& Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( n6 v& R3 ?, {% e \: m& y) _
典型的胃食道逆流會出現胸口灼熱、胸悶胸痛、喉嚨異物感、喉嚨灼熱或是胃酸逆流至咽喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。 + T' x8 x1 S' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / Z* X- L5 p m6 I: d/ l' e7 t. Atvb now,tvbnow,bttvb咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流tvb now,tvbnow,bttvb- x* `/ Y( r3 C0 |! v. P
( b' ]5 \$ I+ \0 x8 g8 p6 x奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，雖然胃食道逆流與體質有關，但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。公仔箱論壇3 @: m% A9 r* _) n4 c9 Z
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另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。 $ t: B: _6 W* e! A& L3 Lwww3.tvboxnow.com 3 \; s9 w/ w$ i: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防胃食道逆流4招 ' p4 X6 t3 u' I$ `. K公仔箱論壇 - _. b2 N* c# N, j% ]3 V公仔箱論壇1.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A8 _# B, M" P( V
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2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。 8 ?. h7 H4 B5 s. B( I$ }) F5 H: i dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 i) K2 g) V5 ?: G1 M1 P& C( u
3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。 ( T' u9 Y4 Q k; t3 X$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 A: P4 |. \* U( T' K; Y; \4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。 $ c4 {$ O; f9 a" g1 uwww3.tvboxnow.com . n. q& v( j* d, s- t( a) ^tvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流的原因，十之八九都是不良的生活習慣所引起的。尾牙的菜色雖然豐富，但也要適可而止，免得使病情惡化成胃潰瘍。醫師提醒，若平時胃食道逆流發作頻密，不妨先就診取用預防性藥物，免得年節期間就診不便。www3.tvboxnow.com v5 k1 p2 ^) Z @3 X
9 i9 [0 _4 r9 h* t 年節防異物梗塞 胃食道接口部裂傷 4 t; S4 k* P3 D+ Bwww3.tvboxnow.com8 Q1 `# m" }* ~( f ]
除了胃食道逆流之外，年節常見的食道疾病還包括異物梗塞與胃食道接口部裂傷。前者是魚刺和肉塊卡在喉嚨而致，後者是飲酒的男性因無法自我控制嘔吐的力道而造成。針對這兩類的食道疾病的治療方式，輕者以喉鏡夾或金屬夾夾出即可，嚴重者需以手術治療，最佳的治療方式是細嚼慢嚥和控制酒精攝取。
