標題:
[健康資訊]
血脂肪認知不清!1分鐘看懂3指標
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-1-22 12:14 AM
標題:
血脂肪認知不清!1分鐘看懂3指標
心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名,多數民眾知道其與代謝症候群密切相關,但調查發現,約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪(膽固醇和三酸甘油酯),卻是一頭霧水,預防之路堪憂。
公仔箱論壇* W3 m! w- U1 X( t; I) P- A+ c' O
: m/ |" N1 Y2 _8 n( Z公仔箱論壇
2 C' ~+ k; ?/ h; i9 |! N3 |
代謝症候群5指標 2項與血脂有關
公仔箱論壇. R( r9 @/ f P: t& E" }
) L+ z6 X9 u: F
根據衛生福利部公布的代謝症候群指標共有5項,包括:腹部肥胖(腰圍男性≧90cm、女性≧80cm)、血壓高(收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱)、空腹血糖高(≧100mg/dl)、三酸甘油酯偏高(≧150mg/dl),以及高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/d、女性<50mg/d)。若20歲以上的成人符合3個以上危險因子,就是典型的代謝症候群患者。
& D0 _. H* w$ ?" i0 M* F6 j4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n) M% C; S# W公仔箱論壇
五項指標中,膽固醇和三酸甘油酯是影響血脂異常和心血管疾病的最大肇因。不過,千禧之愛健康基金會於去年所做的電話訪查卻發現,雖然88.4%民眾聽過血脂肪或膽固醇,但超過8成是「有聽沒有懂」,分不清膽固醇種類和標準值。
/ p4 o' h7 D3 D$ f ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. h V; w9 b) @8 \* L7 r
1 ]9 v: {; n3 @; Z! A0 O& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
膽固醇分好壞 三酸甘油酯超標易脂肪肝
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {5 x. m1 N L- l6 \ A6 Z
. `$ F/ J, ^2 Q! I3 @4 }" J
事實上,膽固醇有好壞之分,綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示,壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)超過130mg/dL易導致動脈血管硬化,研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險,若能將LDL-C降低50%,更可降低35%中風風險。
" G; f; N) c1 J6 n9 q, e& o
, p! \' J5 [! Q4 h `" V7 P
好的膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C)則是血管中的清道夫,最低標準值為40mg/dL,越多越好,每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具,濃度很容易受到飲食的影響,超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0