標題:
[健康資訊]
研究：夜班工作長期損害健康
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-1-22 06:35 AM
標題:
研究：夜班工作長期損害健康
英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
2 H2 h9 b. x8 J L* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
% a& z" C9 \6 s
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
; q. g4 O) Z* w- g) i
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
tvb now,tvbnow,bttvb0 x. a# a- S6 z/ a
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
( |, p- S- R4 e" |tvb now,tvbnow,bttvb
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
" A) Q1 g, r" g2 |www3.tvboxnow.com
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
tvb now,tvbnow,bttvb4 {. E/ O* y& C& }/ C) G7 c7 g5 m0 F
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
tvb now,tvbnow,bttvb6 u9 Y) P' j( g% i; O! p* |
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
9 O$ v0 y) D+ f+ _www3.tvboxnow.com
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
www3.tvboxnow.com5 w* f" E" v* r2 g% N$ n. B
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
B1 k$ T( i8 e7 l+ M5 ptvb now,tvbnow,bttvb
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
