標題:
[健康資訊]
吃火鍋配冰啤酒 冷熱交替小心鬧肚疼
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-2-1 07:58 AM
標題:
吃火鍋配冰啤酒 冷熱交替小心鬧肚疼
天氣持續濕冷,再加上天冷身體所需熱量變多、食慾變好,不少人會大啖火鍋、羊肉爐來取暖!對此,醫師提醒,冬天除了是心血管與呼吸道疾病好發的季節,大吃大喝引起的腸胃不適也相當常見,呼籲民眾注意飲食。
& c! w( l$ \' {8 J0 s- z7 c4 g+ s
萬芳醫院消化內科陳永發醫師表示,民眾愛吃的火鍋、麻辣鍋等鍋類,常被誤認為是暖胃的食品,事實上此類食物太過辛辣與油膩,殊不知熱燙、油膩、辛辣等刺激性食物,是引發腸胃病突發的重要成因;再加上飲食時不免冷熱食物混雜,一邊吃鍋、一邊喝酒或配涼飲,更增加腹痛、腹瀉、腹脹等胃腸不適的機率。
; R5 V0 S+ K1 U2 E- d$ X9 V }6 h* t
冬天為了取暖 大吃大喝反而傷身
6 \# X+ Q8 T$ G4 c4 H# X
+ ~% I" A% G$ ^0 u% F* R8 O
陳永發醫師說明,冬天常吃的鍋物、藥膳、燉物大多是高熱量、高膽固醇的食物,若是食用過量,不但無法達到強身保健的目的,反而會增加腸胃負擔。
tvb now,tvbnow,bttvb1 x# i. C& M/ X3 A) c: `2 t0 h! t
- u) u& @0 f; }6 Z
此外,陳永發醫師提醒民眾,天氣冷容易飢餓,不停吃東西恐使腸胃無法正常休息,容易導致消化不良、胃部不適、脹氣、膽汁排泄失衡等,呼籲大家冬季要節制飲食,才能保有健康的腸胃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0