2 }9 [0 {. C9 p' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴飲暴食、狼吞虎嚥會延長食物停留在腸胃道的時間,造成消化和吸收不良,特別是常吃糯米類等不易消化的食物,會導致胃排空的速度變慢,提高胃食道逆流的發作風險。較正確的飲食方式是細嚼慢嚥,每餐只吃7至8分飽,以免增加胃部負擔。" p1 S [( I7 Q9 K7 T. Z$ D( z, X
公仔箱論壇" g! P0 z1 Z/ ?! d. }- H NG習慣4/追求時尚愛穿緊身衣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# V: Z/ E4 K/ ]/ y l3 ^. M
( \6 ^5 W5 i0 K" ]( V公仔箱論壇許多愛美女性為追求時尚,刻意穿上緊身衣褲或塑身衣雕塑S曲線,但這個舉動會增加腹腔內的壓力,壓迫胃部導致胃酸向上流竄。此外,皮帶勒太緊,也是導致或加重胃食道逆流的危險示範。 2 A q6 v) m8 S' p2 dwww3.tvboxnow.com : c1 y& p5 N5 j$ t$ a7 V' lNG習慣5/肥胖脂肪增加胃部壓力- I p d( m1 |' A7 I