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標題: [健康資訊] 燕麥含磷多吃恐骨鬆 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2014-3-21 10:19 AM 標題: 燕麥含磷多吃恐骨鬆

糖尿病患者吃燕麥能否改善？吃燕麥該注意哪些事情？www3.tvboxnow.com7 ~2 t5 O& J0 F. o$ w& g4 Q* U

醫師說，燕麥屬升糖指數較低的食物，確實有助患者控制血糖，但要改善糖尿病，仍須配合服用降血糖藥物；另燕麥含較多磷，腎功能不佳患者吃多恐造成骨折、骨鬆。

開業新陳代謝科醫師游能俊表示，糙米、燕麥等均屬升糖指數較低的食物，民眾將燕麥吃進體內，經消化後雖然也會轉換為葡萄糖，但血糖上升較和緩，所以有助患者控制血糖狀況，但要改善糖尿病，仍須配合降血糖藥物治療，單靠吃燕麥無法改善。 7 @* W2 Y4 l3 U/ @8 b
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游能俊說，燕麥含較多的磷，患者如腎功能不佳，導致磷排不出去，會刺激副甲狀腺素增加分泌，反而易使體內的鈣質流失，造成骨鬆、骨折，所以腎臟病患應少吃燕麥。4 R2 L1 j" `1 g3 r: s
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彰基內分泌新陳代謝科主治醫師謝明家指，糖尿病患者只要嚴守每天攝取熱量的4成5~5成5來自澱粉，不要超過這個標準即可。

糖尿病患不一定非要吃燕麥，但一定要避免喝含糖飲料如珍珠奶茶等，避免血糖飆升。

作者: BlackMolly 時間: 2014-3-21 02:32 PM

之前真係吾知wor, very useful , thanks~

作者: heidi1318 時間: 2014-3-23 10:13 AM

物極必反

作者: vanmyhoklin 時間: 2014-3-23 03:48 PM

thx 4 sharing

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