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醉後大丈夫?喝酒助性大NG!
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作者:
1212kk
時間:
2014-4-11 11:41 AM
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醉後大丈夫?喝酒助性大NG!
本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」,所以,在電影或電視中,常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面,其實不然,適度飲酒的確可「調情」,但是,過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險,以中醫理論來看,甚至會導致陽痿早洩的情況,當男女準備享受魚水之歡時,男性想提槍上陣時,卻發現變得沒「凍頭」,甚至提早繳械、敗「性」而歸。
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酗酒影響精子品質和數量
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酗酒與吸菸都是精子生成的大敵,因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響,一是有毒物質直接殺傷精子,影響精子的品質和數量;二是有毒物質溶解,滲透到精液中,並對受精卵和早期胚胎發生損害;三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌,會降低性慾;此外,因為酒精會損害睾丸的間質細胞,使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良,常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽,視為性事大忌,就是這個道理。
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酒精成份殺精易引起不舉
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營養師程涵宇表示,酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用,阻礙血液流通到陰莖,無法供應其勃起充血,會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇,精子主要成份是蛋白質,但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性,使得精子品質低落,出現斷頭斷尾、死氣沉沉,甚至瀕臨死亡的狀態。
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中醫師更進一步指出,酒屬生冷,入腸胃後會引起濕熱,尤其易耗損腎精,對於男性是「熄火」的行為,一旦腎氣不足,「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞,導致陽痿早洩的情況;同時長期酗酒更會導致氣血虛弱,連帶導致腎虛情況,也就是行房時,會覺得力不從心,變得沒「凍頭」,犯了床上大忌。
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如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」?除了戒掉菸酒之外,以下日常保健要注意:
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【培養精子特攻隊】:
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1. 攝取優質蛋白質:
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蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要,建議可多攝取優質蛋白質,如:牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等,自然馬力滿滿。
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2.曬太陽排濕氣:
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中醫師建議可以多曬後背,聚積陽氣養腎,同時除去酒積累在體內的「濕氣」,輸通經絡,氣血足了,陰莖自然能順利充血囉。
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3.補充微量元素食物:
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維生素C、鋅、銅與葉酸,這些微量元素對精子的活力有大大的助益,含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮;含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類;葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜,適度攝取補充,對精子品質與數量提升有幫助。
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4.維持運動量:
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運動能增加攝氧能力,提升睪固酮的分泌,是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動,每星期至少3天,一次至少30分鐘,心跳130下以上;中醫師建議,每天可花10至15分鐘「蹲馬步」,一次蹲下維持5至10秒再站起,可結實腿內側的肌耐力,增加性愛時的爆發力和持久度。
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5.充足的睡眠:
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深度的睡眠最能修護身體,晚上11點前入睡,能幫助養好肝,體內陽氣才能「生機無限」;中午11點半到下午1點,小瞇一下有助於養陰,能幫助轉換陽氣與陰氣,讓身體更健壯。
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此外,中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健,依照中醫師指示,平時按壓,有助於「按」潮洶湧,大漲你「雞」情!
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【精子保健按摩3穴位】
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★1.湧泉穴
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位置:湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處。
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效果:活絡腎氣、固精壯陽,可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
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★2.太谿穴
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位置:太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
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效果:滋陰補腎、幫助修復先天之本,尤其17~19時效果更好。
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★3.血海穴
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位置:在髕骨內上緣上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
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效果:祛除人體內的淤血,促生新血,幫助補血養肝。
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