標題: [健康食品] 适合女人的健康小零食(图) [打印本頁]
作者: jljiang 時間: 2008-3-14 05:00 PM 標題: 适合女人的健康小零食(图)
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+ R* S5 L" c. n( t2 iwww3.tvboxnow.com适合女人的健康小零食
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" U, ], _8 g2 Iwww3.tvboxnow.com 繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。tvb now,tvbnow,bttvb. e6 K* {; ^! Y
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坚果
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+ A3 X2 Y* P+ W* }% r* [" lwww3.tvboxnow.com 长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积。6 S/ f7 i4 J9 c) w' |2 T, u
6 Q& B" M) m0 C7 H1 H4 r2 O7 xtvb now,tvbnow,bttvb 燕麦片$ l) q6 q* K3 A) }3 J6 o
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纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k- S/ m0 [$ Y9 m
! s! g8 w* r! F+ Q. Z公仔箱論壇 黑巧克力
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4 X. g8 [* E- s) j) m 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。
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4 l+ L4 {$ y1 K% Q" t1 G 枸杞www3.tvboxnow.com7 _5 B% N! I2 X
, i6 u6 J) V+ k5 m& ]3 t5 X 含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
作者: lazyxx 時間: 2008-3-15 11:48 AM
看看来了！
作者: NWL86 時間: 2008-3-15 04:44 PM
谢谢分享！
+ u. T; G: L1 H6 v8 ^% ?4 ]1 j公仔箱論壇也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
作者: 屁屁zzz 時間: 2008-3-15 07:59 PM
THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE
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