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[健康資訊]
生活緊張、生重病壓力壓出消化道潰瘍
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作者:
abcd0816
時間:
2014-5-12 12:37 AM
標題:
生活緊張、生重病壓力壓出消化道潰瘍
壓力大或三餐不正常，容易引起胃食道逆流，導致胃部與食道極度不適，想要改善症狀除立即就醫外，也要改變生活作息，規律用餐、睡眠、運動，適時放鬆精神壓力，才能逐漸舒緩症狀，千萬不要自行買藥，缺乏醫師檢查，可能錯過其食道癌與胃癌的黃金治療期。
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年長者進行重大手術或遭遇重大疾病時，可能發生消化道壓力性潰瘍。陽院區骨科主治醫師高鈞彥指出，主要與手術及疾病造成的壓力有關。
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有些胃酸逆流患者口腔中經常感到有酸水，心窩附近灼熱，可能伴隨消化性潰瘍的症狀。胃、十二指腸潰瘍常常表現出上腹疼痛、飽脹、打嗝、溢酸、甚至上消化道出血、解黑便等症狀，當中以上腹痛是最常見症狀，可因攝取食物而暫時緩解的多是十二指腸潰瘍；或因飲食攝取而症狀惡化多為胃潰瘍。
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幽門螺旋桿菌感染的患者可能發展成消化道潰瘍，而隨著疾病發展，疼痛情況會加劇，並可同時伴隨著胃酸食道逆流而有胸口灼熱、火燒心的難過感覺，或伴隨著排便不暢，使腹內壓升高又加重不適症狀。減輕不正常腹壓，自然有助緩解胃酸逆流。便秘患者因腹腔壓力大，常加重酸水逆流的情形。醫師說，潰瘍性疼痛及胃酸問題必須耐心就醫治療，針對飲食調整配合藥物，才能減少發作。
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胃酸分泌較多的人，也很容易感到胃灼熱，醫師建議這類民眾儘量少喝甜飲為佳。消化道潰瘍與胃液逆流病患不宜吃太多半流質的食物半流質容易被直接吞食，否則很容易刺激胃酸分泌。由於食道蠕動及咀嚼功能降低，醫師提醒，難吞的、黏稠不好咀嚼或太大塊的食物，建議年長者避開，最好將食物多咀嚼幾下再吞嚥。
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新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示，精神緊張與壓力大容易造成交感神經失調，引起胃酸分泌過多，不僅如此，生活作息不正常、三餐不規律、喜歡喝濃茶或咖啡、吃飯速度太快等，也都會造成類似情況，若不良生活型態沒有改變，胃酸就可能流到食道，灼傷許多部位，還有機會流入氣管。
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胃食道逆流在台灣非常普遍，臨床上以做胃鏡檢查，每二名病患就有一人能發現有相關跡象，病患常敘述有火燒心感、胃酸過多、喉頭乾癢不斷想喝水，朱光恩強調，胃酸也很容易跑到氣管，導致呼吸道腐蝕，因此很多胃食道逆流患者，常會感到想咳嗽，大量喝水也很難改善，卻不知道是因為消化道疾病產生。
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要改善胃食道逆流，一定要調整生活作息，減少生活壓力，固定時間休息，回復交感神經正常功能，正常飲食習慣食物保持清淡，過油、過鹹、過辣都應該避免；朱光恩呼籲，民眾千萬不要自行買藥，雖然藥物可以改善症狀，但胃癌與食道癌，症狀與胃食道逆流類似，若自行買藥服用，可能延誤疾病發現時間。
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