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標題: [健康資訊] 情緒過度反應易致臟腑氣機大亂 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-5-20 04:16 PM 標題: 情緒過度反應易致臟腑氣機大亂

當情緒過度反應時，常常會干擾到正常的身心狀態。中醫師林美儀表示，每個人都有喜、怒、哀、樂等情緒，在正常情況下並不會影響到身體，但是若情緒過度反應時就會造成身體相對應不良反應，進而導致人體臟腑氣機大亂，最後就可能衍生疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! @) o" p4 v, d7 ~5 d
所謂氣機指的是氣的運動，氣透過不同運動以便進行不同作用，傳統中醫把氣的運動形式分為升、降、出、入等四種，如肝氣升、膽氣降、脾氣升、胃氣降，至於肺氣則是既可宣發又可肅降，而人的心氣、腎氣則是既可升又可降。
林醫師舉例指出，如果民眾過度歡喜的話，容易造成心氣渙散，進而導致精神不能集中，也就是發生喜則氣緩的情形；如果民眾突然驚嚇的話，容易造成心氣紊亂，進而導致驚慌失措，也就是發生驚則氣亂的情形；如果民眾勃然大怒、怒不可抑的話，容易造成性情暴躁，進而導致面紅耳赤，也就是發生怒則氣上的情形。公仔箱論壇8 o2 T3 [# b% h) Y" x6 H+ c: ]# A% J2 l
林醫師進一步指出，如果民眾思慮過度的話，容易損傷脾臟，進而影響到脾的正常功能，甚至還可能造成心神不安，像這種情況就是思則氣結；如果民眾悲傷過度的話，容易造成意志消沉，像這種情況就是悲則氣消；如果民眾恐懼過度的話，容易導致臉色蒼白、頭昏或昏倒，像這種情況就是恐則氣下。
醫師建議民眾可以準備有助於養心除煩的小麥粥、蓮子粥，以便調養好自己的情緒。

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