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標題: [健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2014-5-31 08:17 PM     標題: 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。
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【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb; s# o, P  W7 y4 O6 e6 |( c$ A

- v$ I. E" q$ r. A8 z9 qtvb now,tvbnow,bttvb【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。
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貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
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6 x4 @3 `6 n9 \& q6 swww3.tvboxnow.com一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。www3.tvboxnow.com5 ~" _1 Q3 L4 s7 o$ J9 H

) p- |. Y6 y* J  i, \7 d1 ~另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。, _7 r. O$ q% J2 J- t' A9 V- d6 C

! m9 X; C+ ~0 I. M( ^! X. J+ [www3.tvboxnow.com症狀分類/ O/ c' S1 E' {

# }8 F3 e2 X  ?, p3 n中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。www3.tvboxnow.com6 N6 N$ ]; F$ g$ t3 c

& z/ a1 J9 }) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食注意事項TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B) {! t" b  \( D

$ k1 P6 N9 c8 j" T- u1. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。8 q$ F3 }) z$ k9 C

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2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! |/ \1 n0 {% }/ \9 o) a' M

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3 Z% L  R( i* n9 d0 \# e公仔箱論壇3. 避免吃太多酒。
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4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。. f) q. e" N5 `# n+ c
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+ h( y$ {% c; ^6 g# ktvb now,tvbnow,bttvb日常保健$ Z3 e* c- p  T8 c5 k
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1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。
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' W7 a& j# x# j; K0 h: R( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。
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3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。+ n  T: C& @8 v/ r) d  Y! @7 U$ M0 C

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4. 盡量起身走動,不要久臥。




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