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標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2008-3-19 10:03 PM 標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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+ f9 Q- l1 i J公仔箱論壇原　　料: . B2 |8 I. w8 B3 v" O. e; P* ~, V
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。www3.tvboxnow.com- y' u2 p3 s/ X% E/ F$ e
操　　作: 公仔箱論壇/ Q1 `4 g+ Q: }& u3 }# B2 I. m+ F
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。公仔箱論壇0 g* \/ h! @$ g
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。公仔箱論壇8 a& @& P' E) {% i, }2 B
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。公仔箱論壇2 J' b/ u$ m+ |) ?; v& j
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补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd 時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!

作者: 导弹兵 時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼？太好了。

作者: kaiszheng 時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊# ^) a7 d: d4 s( A
希望以後會有更多的分享喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y ^5 w% S- [: k# [
謝謝!

作者: lintao521627 時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。．

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