標題: [中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:25 AM     標題: 紅薯粉蒸五花肉

原材料：3 h: E9 x- _1 u( E6 `& Y! Z4 I4 }
五花肉２５０克
6 e5 T/ P. v8 V' h9 C5 m( Atvb now,tvbnow,bttvb紅薯粉１００克; R  ?7 O: }% j3 c
雞蛋２個
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0 r, ?6 \% |1 ~9 |2 y公仔箱論壇調味料：- g2 a4 S+ t+ f$ o
上湯８０克
# M8 s7 a  A9 P9 d- {tvb now,tvbnow,bttvb鹽３克
0 b/ f- W( I, Z9 s- G/ V; |) P公仔箱論壇雞精３克www3.tvboxnow.com- R, o- j, F* {0 t; ^2 ]
香油５克
! u- i5 E$ U0 Q料酒少許
& w" L& w- d! y6 L  v1 D公仔箱論壇薑５克www3.tvboxnow.com. u5 B6 f) z3 J9 ]  c! S  u, g. ?& i0 D
蔥５克
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五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i6 r4 x9 {+ s; @0 O

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適合人群：
; S) V& u3 z0 ]1 v  W公仔箱論壇一般人都可食用，尤其適合女性食用。
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做法：
/ [" G) U5 A- q. l1 {１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) e- `1 Q2 F' u5 f
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ ^  B% w3 ?# c3 Z1 o$ c
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。www3.tvboxnow.com2 s% F6 m- u7 b0 S

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% [0 Q4 i: s% g食用禁忌：www3.tvboxnow.com7 v6 `, J$ g! ~6 a9 f7 h; r5 |
肥胖症、高血脂患者忌食。

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作者: james721007    時間: 2014-6-11 10:25 AM

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