標題: [健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事 [打印本頁]

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作者: gracechanstuart    時間: 2014-6-15 02:34 PM     標題: 腳跟痛不關骨刺事

腳跟痛不關骨刺事
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）, y% }- W2 y# c  b4 [( e

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- I' [* t( I  f8 p足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。www3.tvboxnow.com* x& C: @. _% Y, o

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5 M# O6 A/ M& o+ t6 Z+ m3 y# g: C足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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* R6 Q; `6 N! Z: b' ^) r6 w0 Ctvb now,tvbnow,bttvb早治療、勤拉筋是治療秘方。6 p  r" N. v$ Z3 V' @
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0 K6 n3 S4 e& z3 E& u7 Otvb now,tvbnow,bttvb【拆解謬誤】
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' |9 r/ e, m7 R( H5 j. n; ~tvb now,tvbnow,bttvb謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U8 C) c- q( S+ d$ N

- p) z* }! i( }8 ^公仔箱論壇鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。tvb now,tvbnow,bttvb+ C8 ^3 [! J+ A" q, B& |" J+ d

$ u$ x& b' }  e  o( ~公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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# S+ V, A* b. l8 u: X/ x足底筋膜炎 久坐起步最痛
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生公仔箱論壇$ o& X2 i8 V2 @% J6 \4 \

% K; A, M; x& ^$ wwww3.tvboxnow.com傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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9 @- ]: d* F) N8 `6 Z鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。. s! i& g' g; J. C! U  j* J
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鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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5 {' h/ `) y* C4 nwww3.tvboxnow.com傅﹕為何會出現足底筋膜炎？tvb now,tvbnow,bttvb: F# Q, j& n1 L6 }
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。" W$ N4 @$ E0 R8 g7 ~( J0 j

. L" E9 g0 \/ w+ Q, y9 A3 M公仔箱論壇傅﹕有何病徵？
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3 t0 A% [7 W* f/ h7 Ztvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb0 W4 V5 R3 K) }9 X$ G3 r% Z

2 ~. a% ~- k4 V$ ?  R3 Vwww3.tvboxnow.com鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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, z1 v" O# R8 [8 S- a7 @6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？公仔箱論壇( L9 w# K4 X3 k! @
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。* C8 j# r6 A; V- B
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- {, x; g! I- x& O8 M/ l

! a/ \$ g' l" Q& M: G! N. a+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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1 f6 l6 O6 v1 j( R; _# ]鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?8 ^7 y- K8 q& o8 O; i& d% [& z6 \( x

; A; o8 I2 o; i" j1 D1 Q公仔箱論壇傅﹕如何治療？% H3 c, [" M, H& ~; j

3 P  h8 Q: _2 L* v, Q公仔箱論壇鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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4 y' x% \6 I1 K/ a  t; @% bwww3.tvboxnow.com小劑量類固醇 不必擔心骨枯公仔箱論壇7 c+ I4 R, r% A' g
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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% ]$ G0 w! X  i5 I' {0 I' L1 O  }鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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: a: \+ Y+ ~: R+ s★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。公仔箱論壇, w) Z, w2 D+ _- _: l

4 D2 G( r4 {% [5 H2 u/ Uwww3.tvboxnow.com★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）www3.tvboxnow.com( v* R6 t' h) P" o
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇
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- _. n3 Z- C' O( b! h4 Uwww3.tvboxnow.com文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇2 I5 G+ D, b6 x& I9 T) }

& T# g' n! p, X, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯﹕林韻兒

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