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標題: [健康資訊] 五句口訣教你生吃蔬菜 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-16 04:34 AM 標題: 五句口訣教你生吃蔬菜

(1)多吃綠葉類少吃根莖類。(2)多吃“生”少吃“蒸煮”。(3)多吃純淡少加鹽。(4)多吃“原菜”少“榨汁”。(5)多吃“雜”少吃“單”，進食蔬菜不能太單一，天天最好吃五種以上的蔬菜。

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