檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因爲其中有機酸的含量高達6.4%,比橘子、柳丁等水果高出十幾倍。 6 @) q* ]8 z j. A4 o0 k$ T公仔箱論壇 ! i7 ]4 L4 g6 B$ d; G* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外,它還含有豐富的黃酮類、揮發油以及橙皮甙等營養物質。中醫認爲,檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃氣不和或覺得惡心、不想吃飯的時候,吃點檸檬可以起到一定的緩解作用。公仔箱論壇+ J. }" n, R, l+ m$ O! v- J
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但是檸檬水過量也會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止,猛喝的話只會適得其反。 n T8 w3 }+ Z4 Y! a% S9 m
; z N; m1 G$ ]/ u" awww3.tvboxnow.com1、檸檬水屬酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜會受損,所以要注意檸檬水的酸度和服食的量,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。2 j$ ]! q3 ~3 n, k
4、檸檬是感光之物,所以喝了之後盡量不要接觸陽光。it might means that lemon makes your skin more sensitive to the sun, which you can get sun burn more easily作者: soforlee 時間: 2014-7-4 06:38 AM
4、檸檬是感光之物,所以喝了之後盡量不要接觸陽光。it might means that lemon makes your skin more sensitive to the sun, which you can get sun burn more easily ' K) H2 i$ i: @7 D4 ?. {- o屁屁zzz 發表於 2014-7-3 09:00 PM