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標題: [健康資訊] 夏季枸杞這麼吃補腎又除肝火 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-7-7 12:55 PM 標題: 夏季枸杞這麼吃補腎又除肝火

夏日天氣炎熱，用枸杞泡水更可除肝火。最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮三十分鍾即可。

而想美容抗衰的女性更應該常喝枸杞水，因為枸杞中的-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比柳丁高，鐵含量比牛肉高。天然的胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷，長期食用，能發揮很好的效果。

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