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[健康資訊]
夏季枸杞這麼吃 補腎又除肝火
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作者:
j8172003
時間:
2014-7-7 12:55 PM
標題:
夏季枸杞這麼吃 補腎又除肝火
夏日天氣炎熱，用枸杞泡水更可除肝火。最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮三十分鍾即可。
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而想美容抗衰的女性更應該常喝枸杞水，因為枸杞中的-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，維生素C含量比柳丁高，鐵含量比牛肉高。天然的胡蘿蔔素抗衰老、抗癌及預防日照皮膚損傷，長期食用，能發揮很好的效果。
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