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A:正確的說應該是睡覺前喝兩杯水,能夠更有效的預防結石。由於結石成分的排泄多在夜間出現高峰,結石形成的機率更高,透過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。補充一下,一天的尿量少於1000ml則結石的發生率就會增加,如每天達到2000ml以上的尿,則能預防結石及其複發。且應限制含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。作者: stanfox 時間: 2014-8-20 09:18 PM