標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
) r: p. w. c4 W# g2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P, k- }; H8 q' i( {
材料：(4人份)
' }( ]4 J2 N; a! P2 W2 l0 @1 A
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
) }8 Q2 Q0 J+ Btvb now,tvbnow,bttvb
9 s# f5 n6 z# i7 Z" utvb now,tvbnow,bttvb
甜青椒 1/2 個 [切絲]
0 ]; W' N- `: f0 O+ J/ n: K
7 I8 } ]2 ?" ^, ^ U
甜紅椒 1/2 個[切絲]
www3.tvboxnow.com6 {3 K/ _( x# l0 q5 D2 ~ a
- G! F& a' x! t/ K3 E K2 cwww3.tvboxnow.com
洋蔥 1/2 個 [切絲]
! h/ Q% R; h$ u$ ?; }
% k5 g: x3 U9 ?
乾蔥 2 粒 [切片]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 B2 G4 p3 y8 E( B+ ]9 x
醃料：
公仔箱論壇2 _, `" i7 t. C* \6 l
特級鮮味生抽 1 湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W% I# V' I1 Y: N* ~$ A0 ]3 O
舊庄特級蠔油 1 茶匙
6 I7 f) o; T. Q+ J0 gwww3.tvboxnow.com
芝麻油 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# v0 M" i* e+ {) r, M
h% X$ m0 Z8 @& ~$ g$ x8 H0 C! [
酒 1 茶匙
2 ]" }! Z' l% s8 e6 H
水 2 茶匙
; R; \# S% ^& c8 J+ kwww3.tvboxnow.com
芡汁：
3 t0 c8 [% F2 }www3.tvboxnow.com
; p- l5 A. P7 X公仔箱論壇
粟粉 1 茶匙
/ Q7 s. R8 o# r9 {. m1 itvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com% _: A6 g s! X0 t; ?) O( \$ B1 e" c, s
糖 1/2 茶匙
9 @' T: b4 W# O5 T9 z
- r+ Y$ ]# T) m2 W. p; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特級鮮味生抽 2 湯匙
0 ]/ q) p0 ~8 c+ _ C
1 R0 _0 Y6 b; O4 L
蜜糖 1 湯匙
. }) V3 W4 A( n4 u$ n
www3.tvboxnow.com9 e& N. T& g4 _: Q6 }2 F
+ Z" C! G( W2 [, G# q3 A1 b
, T4 m1 @9 D2 U3 |+ h
tvb now,tvbnow,bttvb6 h4 b: G1 g' p
做法：
9 M+ s q3 e0 H6 g# z9 S& Q
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
/ s) q( \# N+ F, f- q
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
0 T, I8 R5 r% _0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
