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標題: [健康資訊] 6大清腸食物 [打印本頁]

作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:44 AM     標題: 6大清腸食物

1、玉米:可降低血膽固醇並軟化血管。2、銀耳:有明顯的抗血栓作用。3、紅棗:提高機體抗氧化能力和免疫力。4、紅薯:被稱為“腸道清道夫”。5、菊花:有降低血脂的效能。6、蘋果:除了其所含的果膠有降低血中膽固醇的作用,蘋果含豐富的鉀,可排出體內多餘的鈉鹽。




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